YEŞİL SMOOTHİE

 Malzemeler

1 avuç ıspanak (bebek)
3 dilim ananas
1 portakal
10 dal maydanoz
1 su bardağı kefir

Tüm malzemeyi blendırdan çekelim yada shaken ile bızzt yapalım. Bu kadar afiyetler olsun.
#smoothie #ananas #ıspanak #portakal #kefir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıiçecek #diyet #kilovermek